WOK VEGETARIANO COM COUVE-CORAÇÃO

Fácil
Vegetariana
Pratos
Receita por Isabel Soares
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Ingredientes 
  • 1 couve-coração
  • 1 cebola
  • 4 colheres de polpa de tomate
  • 1/2 abóbora manteiga
  • Cogumelos
  • Azeite
  • Sal, coentros em pó e noz moscada (q.b)
  • 1/2 copo de água
Preparação 
  1. Cortar a couve-coração em tiras grossas;
  2. Refogar a cebola com um fio de azeite;
  3. Juntar a polpa de tomate, a abóbora, os cogumelos e a couve-coração;
  4. Temperar com sal, noz moscada e coentros em pó;
  5. Adicionar a água e deixar estufar com o wok tapado durante 20 minutos;
  6. Mexer de vez em quando;
  7. Acompanhar com arroz branco

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